PHILADELPHIA (CBS) - Een nieuw soort therapeutische spa -behandeling is aangekomen in Philadelphia die gebaseerd is op geluiden. Het is een combinatie van meditatie en massage, evenals luisteren naar verschillende geluiden.
Het wordt een gezond bad genoemd - maar er is geen water - en er wordt gezegd dat het helpt met dingen als stress, angst, depressie en slapeloosheid. "Ik vind het geweldig," zei Sarah Heffner. "Het is alles overal - allemaal tegelijk." Heffner kreeg de geluidsbehandeling in de nieuwe "Away Spa" van het W Hotel. "Het voelt alsof mijn hele lichaam van binnenuit teder wordt gemasseerd," beschreef ze. Sound Therapy Practitioner Luna Maye gebruikt een verscheidenheid aan instrumenten voor wat ze een 'cellulaire massage van geluid' noemt. Luna Maye demonstreert enkele van de instrumenten die in een gezond bad worden gebruikt, waarvan ze zegt dat het stress kan verlichten. CBS NIEUWS
Philadelphia
"Het is iets dat we kunnen doen om ons toe te staan een diepere staat van kalmte te omarmen die niet te veel moeite vereist," zei Maye. Ze gebruikt sonische instrumenten, zoals zangkommen en een Italiaanse gong, samen met trillingen naar het voorhoofd. Gecombineerd met gemeten ademhaling en visualisaties, zei Maye dat de geluidsmassage is ontworpen om het zenuwstelsel te reguleren en spanning vrij te maken. 
"Het verlaagt Cortisol, dus het verlaagt onze stresshormonen [en] het helpt het parasympathische zenuwstelsel te activeren," zei Maye. Het geluidsgeleide medicatie kost $ 275 voor een uur. "Het is een moment van zelfzorg," zei Heffner, die eraan toevoegde dat het voor haar een stressbuster is die haar een boost van vertrouwen en energie geeft. "Het voelt als een moment om op te laden en te resetten." Dit is anders dan muziektherapie. Een geluid bad maakt gebruik van geleide meditatie en specifieke instrumenten die trillen, wat genezende voordelen kan opleveren.
Live Better
